ヨガよが徒然日記プラス

午後2時から午後11時
マックはスナックタイム。

アップルパイ+コーヒーが150円

安い！

アップルパイの他に
シャカシャカチキンや三角チョコパイ、ハンバーガーが選べる！

最近のマックは火曜日に無料コーヒー提供をしたり、
なんだかすごい。

さすがにミスド好きでも、
この150円にひかれてマックに行ってしまう。

昔にくらべコーヒーがおいしくなったし。
珈琲豆にこだわりの豆を使用したプレミアムローストコーヒーとなったみたい。

熱々で飲めるのはうれしい。

カップのデザインがかわって、
車のなかでもこぼれない仕様になったのも、またまたうれしい。

ペットボトルが140円するので、
150円でコーヒー+アップルパイはすごくお得なかんじ。

アップルパイはシナモンがきいてて、
シナモン好きにはたまりません。

いろんなものが値上がりしているなか、
逆行している感じが好印象。

ちょっと通い詰めちゃうかもしれません（笑）
でも　パイはカロリー高いんですよね。

できれば、もうちょっとライトな低カロリーなものがセットだとうれしいのですが。

あと、コーヒーではなく温かいカフェオレの提供もあればいいな。

ついでに、おかわり自由。
（それでは100円で提供は無理だろうけど・・・）

今後が楽しみです。

まさに100円あったらマックへ行こう！！

ですね。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:08 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

ミスドはいくけど、
マックにはほとんどいかない。

そんな私が久々にマックへ。

朝マックしませんか？と誘われて。

朝マックのマックグリドル食べた事なかったんですよ。

朝からマック？？

朝はミスドモーニング派のわたしには、
ない習慣。

グリドルって、ちょっと普通のハンバーガーと違うらしい。
なんでもパンが甘いらしい。

そう聞くと興味津々。

フィットネスに行く前に、
マックモーニングしました。

メープル風味のバンズ。
最初は干しぶどう？？っとおもったつぶつぶが、
実はメープル。

包み紙をあけると、甘〜い香り。
やばいこの香り癖になりそう。

ちぎってみるとバンズからシロップが・・・。

一口ガフリ。

いやん♪おいしい。

甘いものとソーセージとの塩味がいいではないですか。

おいしい〜。

朝だけしかないのが残念。
早起きしなくちゃ食べられない。

早起きは三文の得？？

この味は気に入った！！

また今度食べたい！！

メープルといえば、
ケンタッキーのビスケットも大好き。

もちろん　ミスドのメープルマフィンも♪

でも、おいしいものってカロリー高いんですよね。

ちょっと知らない方がよかったカナ。
ダイエットするなら・・・。

食べたら、動く！
まあ、がんばります！！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:05 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

知らないうちにミスドに新商品が。
チェックおくれました。

新商品はパイ。

うわ〜またコレ、カロリー高いよ！！

新商品のパイは、
プリンクリームパイ、あずきもちパイ、ラズベリーチーズパイ。

三種類。

アップルパイも新しくなったみたい。

カロリー押さえたいのに、新商品か〜。
おまけに100円セールで安くなってる！！

食べて運動するしかない！

飲み物はコーヒーにしてカロリーセーブ。

いざミスドへ。

すごい人です。
お店の外まで、人、人、人。

お目当てのパイも売り切れ。

残念なような、うれしいような。

翌日、こりずに、フラ〜とミスド前。

人はまばら、パイもあるではございませんか。

これは食べてごらんってことでしょ。
ゴキブリホイホイのごとく、
つつ〜と店内へ。

あずきもちパイ食べちゃいました。

おもったより餡は少なく、
あっさりした感じ。
そのかわり、おもちがもち〜として食べごたえあり。

パイ生地にはごまが。

まるで、ごま団子のようなお味。

気に入ってしまいました。

飲み物は、ついついカフェオレ。

しまった！カロリー落とすのに珈琲にしようと思ったのに。
それもおかわり。2杯はのんでしまった！！

後悔。

でも堪能。

なんて誘惑によわいのでしょうか。わたくし。

あずきもちパイはとってもおいしかったので、
翌日も、ミスドへ。

いけない、ミスド絶ち宣言はどこへ。。。

新商品がでるのがいけないんだ〜〜〜。
お願い、しばらく新商品ださないでください！！

投稿者: pinkpanda 日時: 17:37 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

先週に続き、手羽先を食べよう〜。

ってわけで、風来坊へ。

先週は世界の山ちゃん。
（ミッチーコンサート後）

風来坊へ行く前は、
食べるカロリー分は落としておかねばと、
せっせと運動しましたよ。

しかし！！

その分、尋常じゃないお腹のスキ具合。
お腹がすいて、お腹がすいてたまりません！！

手羽にしゃぶりつくって感じで、
むしゃむしゃ食べました。

手羽先のほかに手羽元ってものあるのですね。
メニューをみてこれも頼んじゃいました。

手羽先より、肉厚な感じ。

他にも、イカフェなるメニューもあったので頼んでみました。
イカの刺身サラダみたかったです。
なかなかこれも食欲をそそります。

さきいかの天婦羅も頼みました。
初めて食べたのですが、
パリパリしておいしかったです。

その他にはサラダにお茶漬けに・・・。

もりもり食ベちゃいました。

残念なのはコーヒーやアイスみたいなメニューがなく、
なんとなくしりきれとんぼみたいな感じでした。

いつもなら、別の店にいくのですが、
あいにく雪が降っていたので、
早めに解散。

翌日、体重計にのると、
手羽効果抜群！！

増えてました！！
あたり前ですが。

ク〜　おいしいけど、
ダイエットできない！！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:03 | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (0)

ミッチーコンサートの後、
興奮状態。

ミッチーファン３人で手羽先を食べにいきました。

食べにいったのは、世界の山ちゃん。

お持ち帰りでは食べた事があるのですが、
お店で食べたのは初めて。

金山駅付近の山ちゃんを探すと、
いっきに数件がヒット！

えっ。何店舗あるの？？

探し探し歩いていると、
いきなり目の前に山ちゃんの看板！！

手前、奥、道を挟んだ向こう、その向こう。
近距離に山ちゃんだらけ。

これにはびっくり。

手前の山ちゃんは、満席だったので、
道向こうの山ちゃんへ。

運良くすいていて、さっそく手羽を注文〜。

かんぱ〜い。（ウーロンですが）

むしゃむしゃと手羽。
コショウの味が濃くて、カリッとしていておいしい！！

一人前はペロリと完食。
もう一人前追加！！

串カツなんかも頼んで、食べる食べる。

ミッチーのお話も盛り上がり。

さすがに二人前になってくるとちょっとつらい・・・。
手羽だけだったらよかったけど、
ちょっと調子にのって注文しすぎた？？

とにかく完食。

心もお腹も満腹。
電車にのって帰る時にはコックリコックリ。

夢のなかにはもちろんミッチー。
危うく駅通過。になってしまうところでした！！

投稿者: pinkpanda 日時: 13:03 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

半年ぶりにインボディーという
体の測定をした。

体脂肪やら、筋肉量やら、バランスやら
いろいろとわかる測定。

これは有料。1050円。
イントラさんがその後トレーニングメニューの相談にのってくれるもの。

ほんとは3ヶ月に一度確認するといいらしいが、
めんどくさくて放置したいたのだけど、
そろそろどうですか？という誘いにのって測定いたしました。

女の人がいいので担当は女性イントラ指名。

しかし、測定するときは、男のイントラさんにはかってもらう事に。
ぎょえ〜、体重やら、いろいろみられてしまうじゃん。

照れるよ〜。
まいったな。

結果は、体重はそこそこ減り、
体脂肪もそこそこ減り、
足の筋肉はついてきたみたい。

日頃から、太極拳ぽいレッスンしかでてなかったので、
ちょっと驚きの結果。

体脂肪が減ったのは、ゴーヤ茶のおかげ？？

運動量のわりに効果があったような。

イントラさんいわく、
太極拳のようなコアにきく動きは筋トレと同様の効果をもたらすようです。

たしかに、汗をじわ〜とかきます。
筋肉痛にもなります。

はやい動きだけが運動じゃないんですね。
お気に入りの太極拳で効果があるのはうれしい結果です。

有酸素運動も適度にいれているのもいいみたいです。

今後の課題は？？っとイントラさんに聞かれ、

頭に浮かんだのは「姿勢」。

そうです。姿勢が悪いんです。
特にパソコンをつかってるので、猫背なんです。

で、まずは腹筋を鍛え、体をまっすぐささえるようにトレーニングすることなりました。

今回は、おもったよりよい結果だったんですが、

やばいのは、ちょっと結果がよかったから、気が抜けて、

ミスドいっちゃお〜。
とか、
お菓子たべちゃお〜
とか、
ちょっと運動さぼっちゃえ。

っていうさぼりグセですかね。

すでに本日の朝もお菓子解禁状態ですから。

甘ったる〜いカフェオレものんじゃってますし。

やばいやばい。
いつもここで失敗するんですから、気をひいき締めないと！！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:08 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

及川光博。
ミッチーコンサートに今年もいってまいりました。

いやあ〜いいです。
かっこいいです。
コンサート後のわたくしは骨抜き。
ほっぺを赤らめ、頭のなかはミッチーの唄声のリピート状態。
ピンクピンク。

今回はなんといっても、
及川光博ワンマンショー、イチャイチャしたい。
ですよ。

イチャイチャしたいです〜。

コンサート中ミッチーが舞台からおりてきた時、
つかまってもいい！ミッチーのもとへいきたあ〜い！！
なんて衝動にかられました。

行動にはうつせなかったですけどね。

頭の中は妄想状態。

なんか、体中の細胞が若返ったような気がします。

超盛り上がり。
ミッチーと遠隔ハグもしてきました（笑）

前回忘れてしまった小道具（ボンボン）も今回はバッチリ。

いつもはきたな〜いジーンズなのに、
コンサート仕様のワンピとブーツ。

こんな格好するのはミッチーの為。
ミッチーだからするのです。

決してミッチーからはみえない、
遠〜い席でも、がんばっちゃいます。

こんなワンピ+ブーツ姿の私をみた人は、
もしかすると、恋愛運、金運なんでもアップしちゃうかも。

でも、なれないブーツで足はパンパン。

コンサート中はほぼスタンディング。
つらかったっす。

愛とはつらいものなのね。

コンサート終了後の帰り道は、
寒いし、足痛いし、終わってしまって脱力だし、
翌日の会社にいけるか心配でした。

もちもん会社へは出勤しましたけどね。

ミッチー最高！
しばらくはミッチーの声が耳元から離れませんわ！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:03 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

長野からの帰り道、
せっかくだから，温泉はいってかえろーよ。
ってことで、温泉紹介の本をもとに、
浅間温泉にいくことにきめました。

決めては、なんか風流な感じの温泉街にひかれて・・。

到着してみると、ちょっとイメージとは違う感じが・・。
風流というより、あまり人がいない感じが。
ちょっと寂しい感じがしました。

よく考えてみると日曜夜。
人が少なくなってるのかな。

とにかく、日帰り外湯のある温泉を探し、
はいってきました。

人が少なくてちょっとまよったのですが、
人がいない分、ゆったりとした温泉を味わえました。
温泉には私も含め、約5名のみ。

貸し切り状態です。

露天風呂は檜でできたお風呂。
5人くらいがはいれる感じのこじんまりしたお風呂。

独り占め。

空を見上げ、すんだ空気のなか、身も心も解放気分。
お湯はちょっとぬるめなので、
いつまででもはいっていたい気分でした。

中には飲める温泉水もあり、
ぶくぶくしたジャグジーのようなものもありました。

最近では温泉に人が多すぎて、
なんだかお湯も濁ったようなところが多い中、
久しぶりに澄んだお湯でほんとにくつろげました。

温泉はいい！

後で気がついたのですがこの温泉には
野天というものがあり、
別の場所に脱衣所があり
自然のなかではいれるところもありました。

さすがに着替えてからははいる気がしませんでしたが、
次回いくことがあったらぜひはいりたいですね。

露天の床板が木だったので、
危うく真っ裸でしりもちをつくところでした。
びびりました。

注意！注意！

また、温泉に行きたいです。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:10 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

みなさーん！！
バレンタインですよ。

バレンタインデーといえば、チョコ。
大好きなあの人へ。
愛をこめて・・・。

って贈ってます？

先日、名古屋のデパ地下および特設会場にはすごいひとだかり。

チョコチョコチョコ。チョコレートだらけ。

どんなものがあるのか気になって近づくと、
試食チョコをいただいた。

生チョコ。
むちゃくちゃ濃いぞ！
でもおいしい〜。

値段をみるとむちゃくちゃ高い！
こんな高いのを試食でだしていいんかいって
疑問。

くばりまくってますよ。
おばちゃん何個食べてる？？

そういうわたしも2個もらちゃった！！

それにしても高い。

お箱にはいると高くなるんですかね（笑）

もうチョコはいいよってほど試食しました。
買う気がないのに、うろうろしてすみません！

それにしてもけっこうな売れ行きで。

有名パティシエ高級チョコが大人気！
なんて雑誌の特集。
女の子たちががんばっちゃう日なのね。

今日は男性のみなさまドキドキの日ですね。
もちろんチョコを渡す女性も。

私は、会社のギリチョコに参加。
何人かでお金をだして買う義理チョコ。

年々金額が下がっていくような・・・。エヘ。

チョコに燃えないお年頃。

とりあえず、ギリ（チョコ）は果たしたぜ！

そして私はひとり太極拳へ向かうのであった！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:07 | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (0)

三連休を利用し、長野へスキー。
名古屋に集合し、車で長野へ。

しかし、初日、大雪。

出発は夕方だったんですが、
あっという間に雪景色。

名古屋市内で朝からショッピングだったんですが、
地下街から地上にでてびっくり。

栄の三越から、松坂屋までの近距離でさえ、
歩くのを断念。

いつのまにつもったんだ？？？

夕方5時。
いよいよ出発。

高速道路へ向かうと、
思った通り、通行止め。

だと、思った。

しょうがない、のろのろと長野に向かうしかない。

名古屋の車はノーマルタイヤ。
滑って動かなくなった車が放置状態。
大渋滞。

愛知県抜けるのに約3時間。

途中の高速道路は通行止めではなかったので、
のってみるものの2区間で、また通行止めに。

ここまでしてなぜ長野へ向かう？？
という気持ちになりつつ、また19号へ。

のろのろ。
結局長野まで7時間。

無事つけて良かったです。

翌日は寝坊をし、出発がおくれて、
聖パノラマスキー場というリフトが２本しかない、
村営？スキー場へ。

・・・。

わざわざ、7時間かけ、いったスキー場・・・。
これだったら、途中の御岳でもいけばよかった？？

なんてぶつぶついいつつ、滑り出したら、
やっぱ、スキーは楽しかった！

どこでも、雪があればオッケー。

まあ、いく道中も楽しかったということでいいか。
それにしてもふりすぎだよ、雪。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:02 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ゴーヤ茶を閉店セールで購入。
ちょっと安くなってたもので・・・。

なんか体にはいいと聞いてたので、
買っちゃいました。

ゴーヤ茶は想像と違い、
まったく苦くなく、どちらかというと甘い感じ。

ぐいぐい飲めちゃいます。

結構好み。

ゴーヤ茶の効能ってなにかしら。
って訳で調べてみると、

ダイエット！！
ビタミンＣが多いらしい！
カリウム豊富！
カフェインレス！

ダイエットや栄養補給にいいらしい！！

うお〜いいじゃん。
まさに、まさに、おいしく飲んでダイエット。
美肌！

でも、朝からゴーヤ茶を飲んでいたのですが、
なんだか無性にお腹がすく感じ。

食欲を増進するのでしょうか。

ゴーヤ茶を飲みつつ、空腹に絶えかねて、
禁断のチョコパイについつい手をのばしてしまいました。

ここのところ食べてなかったのに。

ぜっかく体によろしいお茶も
これでは台無しですね。

わっかちゃいるけどやめられない♪

投稿者: pinkpanda 日時: 12:04 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

先日スキーに行った際、
とてもびっくりしたことがあります。

なんと　雪山に
まりもっこりさんがいたのです。

あの有名なまりもっこりさんですよ。

なんか緑色のかたが滑ってくるので、
目に留まったんです。

いやあ〜びっくりしました。

まりもっこりさんは、スキーを楽しんでいらして、
華麗なスキージャンプをされておりました。

華麗なジャンプに
思わず感動。

さすが、北海道出身。

スキーがお上手ではありませんか。

ほんとに感動。

わたしもまりもっこりさんのようにスキーがうまくなりたいです。

今度はボード姿もみてみたいな！！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:03 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

今シーズン初の雪山です。
待ちに待ったスキー。

朝から早起きして行くぞ！！

っと思っていたのですが・・・。

朝はなかなか起きれません。
６時出発は９時出発に。

向かう先はめいほうスキー場。
いったい何時に到着なのかな。

数年前なら、渋滞で、
朝９時出発でナイターしか滑れなかったことも。

最近は雪山へ向かう若者も減ったみたいで、
道路はスイスイ。

高速道度ができたのも影響しているのかな。

途中、大滝ドライブインをみるとほとんど人はいない。
なんかちょっと寂し〜い感じ。

１１時過ぎにはスキー場に到着。
１２時からの午後券で滑ることに。

雪山にくるとほんとわくわくします。
去年と違うのは、日頃からの運動量が増えたことです。
フィットネスでの効果ははたしてどんなものなんでしょう。

少し滑って、友達は
ハアハアと息があがり、足もブルブルしていたみたいなのですが、
全然大丈夫！！

コブコブだって滑れちゃいます。

おお〜フィットネス効果！

翌日の筋肉痛もぜんぜん違います。

山頂でコンビ二で購入した抹茶チョコを食しました。
ぱりぱりとついつい食べ過ぎ。

せっかく消化したカロリーオーバー（笑）

でも、持久力は高くなったみたい。

もちろん翌日も朝からフィットネス。
今度はいつ滑りにいけるかな。

投稿者: pinkpanda 日時: 22:29 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)