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2007年06月29日

ぶるぶるの効果は??

buru.jpg

最近話題のブルブル。
お腹のまわりにまくブルブルや、ぶるぶるする台にのるタイプなど、
いろいろ。

運動しなくてもやせられる。

本当ですか??

値段も巻くタイプなら1万円前後で手頃。

直接肌につけるわけではないので、
皮膚への影響もないらしい。。

ねらった部分の部分やせができるなんて、
夢のようなブルブル。

ちょっと欲しいかも。

なんて思っていたら、友達が買っていた。

とにかく、楽してやせたい人にはおすすめみたいです。
ゴロゴロしながら、でもやせたい。
そんな夢のようなダイエットを可能にするのが、
ブルブルらしい。

効果あるんですかね〜。

しばらく使っている友達は、
「ちょっとやせたみたい!」

なんていってましたが・・・。

気のせいではないですか?

やっぱり地道にフィットネスですよ!

ちょうど100円体験ができる券をもってたので薦めたけど、
フィットネスは嫌いらしい。

フィットネスは筋肉オタクが集まるところだからイヤらしい。

うん。確かに。

最近、自分も筋肉オタク。
どこをどう鍛えるかワクワクしちゃってます。

でもブルブルも気になる!


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で、買ったブルブルを貸してもらったってお試し。

私はダメ。

ブルブルする間、なんか、耳の中までブルブル。
かゆい、かゆい。

おしりや腹まわりやってみたけど、確かにブルブルとしてたので、
効果はあるかもしれませんが。。。

それにしても、肉ブルブルに笑っちゃいます。

早く、引き締まったボディーで海辺をはしりたいよ。
水着で!
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2007年06月28日

フィットネス効果

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あっという間に、フィットネスに入会して約2ヶ月がたちました。
結構楽しくて毎日のように通ってます。
「最近では、休む事もトレーニングですよ!」
なんていわれてます。

やり過ぎ?

ちょっと夢中になりすぎてます。

で、フィットネス効果は???

気になりますよね。

体重はほとんど減ってません。

ちょっと減ったかなと思うと、翌日にはもどったりして。。。

そこで、詳しく知るべく、入会時におこなったインボディー測定を
2ヶ月たった今、おこなってみました。

ドキドキの結果は。。

インストラクターの人が結果をもってきました。

「なかなかいいですよ。体重はあまり減ってないですが、体脂肪が減ってますよ。」

ですって。
ちょっと太りにくい体になってきた?

ちなみにカロリー消費量(代謝)も増えて、
燃焼しやすい体になったらしい。

この2ヶ月、楽しんで通って、結果もでてきて、ちょっとうれしい。

あとは、やりすぎないように適度な運動を心がけよう!!
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ちなみに、わたしはエアロビなどの激しい運動より、
ヨガや気功、太極拳など呼吸系のプログラムが好きです。

あとはミスドの回数を減らせばバッチリ???

2007年06月21日

ハイテンション ビリーズブートキャンプ

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ちょっと前からやたら
ショッピングセンターなどでビデオが流れていた
ビリーズブートキャンプ。

すごいブームですね。
なんとビリー来日ですか!!

7日間集中ダイエット。
ほんとかな。

最初は疑いぶかかったんだけど、
友達が実践してくれた。

なんとウエスト4センチダウン。

すごい!

でもむちゃくちゃエライみたい。。
根性なちゃ続けれないみたい。

汗もしたたり落ちるみたい。

ストレッチといいつつ、すでにストレッチの領域をこしているらしい。
ビリーバンドはかなりキツイので使えなかったみたいです。

とにかくハイテンションで、おもしろいみたい。

映像だけはショッピングセンターでみたけど、
もう釘付け。
テレビでみいってしまった!

最初はばかにしていたのに
こんだけブームになると
とってもほしくなってきた。

洗脳されてきてます。

ただ、あんなえらそうなの続けられるかな。。。

どっちかというとブルブルベルトの方がいいかな。
楽してやせる。。。

迷うな〜。

それにしても、ビリーの後ろで後ろで一緒に
エクササイズをする女性みんな腹筋割れてるし。。。
でも胸まで筋肉?ちょっと固そう。。

贅沢いえば、胸はふっくらくびれはキュッがいいです。


2007年06月19日

パチンコで勝つには

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友達につれられてパチンコやへ。
最近のパチンコは、ウルトラマンやスパイダーマンやエヴァンゲリオンやら・・・・・
いろいろバラエティー。

リーチアクションや大当たりのときの画面をみているだけでも
かなり面白い。

といっても当たらないとみれないんだけどね。

友達がパチンコ好きなので、
週末パチンコへいくことが多くなって、あることに気がついた。

パチンコやに会社の人がいると
必ず負ける。

99.999%
ほぼ100%

調子がいいな〜今日は大勝ち?
なんて思っていると急に雲行きが怪しくなってきて、、、

店内を見渡すと、やっぱいた!

ちなみにそんなとき会社の人は必ず調子がいい。

ということは、運を吸われてるってこと?

会社の人が帰ったとたん調子がよくなることも多い。
だから パチンコで勝つには会社の人がいたらやめる。

最初からいたら店をかえる。

人の相性ってパチンコだけじゃない気がする。
なんだかこの人がいると
貧乏くじをひかされるってこと結構ある。

ピンゴゲームのときとか。。。
やたらいやな仕事がはいってくるとか。

これはなんなんでしょうかね。
人との相性って大事ですよね!

2007年06月18日

ジャージ選び

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フィットネスに通うようになったけど、
わたしのジャージ ちょっとかっこ悪い。

おもいきって今時のジャージを買おう!!
ってことでスポーツ用品店へ。

いやあ〜いろいろあって迷ってしまいますね。

かっこいいのがいっぱい。
目移りしちゃう!

なかでもお気に入りのジャージをさっそく試着。

。。。。。。

ちょっとあわない。
2着目を試着。

。。。。。

最近のジャージはこんなもん?
なんかおかしい。

おしりやももに合わせたサイズだと、
たけがあわない。

たけにあわせると、きゅーくつ。

つまり、お尻がでかくて、短足な人は、
いまどきジャージは似合わない。

特に足が短いのは致命的。

お尻まわりは仕方ないとしても、
足の長さはしょーがない。

骨格をかえるわけにいかないし。。

試着に試着をかさね、やっとどーにかおかしくなさそーなジャージを発見!

もうブランドなんか関係ない。
とにかく体にあえばいいのだ!

後日フィットネスでほしかったジャージを
難なく着こなす友達(スタイルよくて足長!)をみて
むちゃくやしい!!気がする。

「にあってっていいね〜」

ちょっとひがみ。
だってほんとにうらやましいんだもん。

「そんなにスタイルいいならフィットネスこなくていいよね」

なんて思っちゃう自分。ちっちゃ〜い!!

心はダイエットしなくていいのだ(笑)!

2007年06月14日

ボクササイズで汗だく!

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飽きずに通い詰めているフィットネス。
最近のお気に入りは、ボクササイズ。
たった40分なのに汗だく。

なんちゃってボクササイズでこれだから、
ボクシングやってる人ってすごいんだ!

よくボクシングの実況で、足の動きが止まってきたなんてこといってるけど、
その感じがよくわかる。

自分では軽やかなステップのつもりでも、
鏡にうつっているのをみてると、ドタ足。

もうステップなんてもんじゃない。

ゆれているだけ。

パンチをだすのもつらい。
ジャブ、フック、アッパー。
コンビネーションでといわれても、
最後には、すべてネコパンチ。

パンチンググローブをインストラクターの人がもって
一人一人パンチさせてくれるけど、
ネコパンチではかなりかっこ悪い!

インストラクターさん心のなかで笑ってる!絶対。

鏡にうつった自分を見ながらボクサーになりきり。
まだまだ!まだいける!といいきかせ40分。

体からは湯気。
部屋は熱気ムンムン。
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で、翌日はおきまりの筋肉痛。

引き締めの効果抜群のはずだけど、
夜な夜なミスドに通って、せっかくの効果が台無し。

なぜ、フィットネスクラブはミスドと目と鼻の先なんだ!!
というより、痩せたい意志弱すぎ!私!

2007年06月11日

トホホ OL失敗談

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なかなか外に出る機会がすくないOL。
数少ない外出。

後輩営業マンといっしょにお客様のところへ訪問。

失敗はお客様のところから帰るときに、
後輩営業マンとの昼食でおこった!!

お局といっていい、熟年OL。

かわいい後輩(男)とおでかけ。
いっしょにお食事。

わーい。浮かれてまーす。

軽くうどん系。
ズルズル。。照れますね。

はふ〜おいしかった。

かるくおしゃべり。
ペラペラ。ペラペラ。ペラペラ。

お腹も落ち着いたし、お店をでましょう。
そしてお会計。

「では、僕がお支払いします。」

おおおお〜!ゴチソウサマ。

数秒経過!!!

あああ〜だめじゃっん。
私、だいぶん年上なんだから、お金ださなくちゃ。

お金をだしたが、すでにおそし。
受け取ってもらえなかった。

かっこ悪し。
お金で買えないものがある。

太っ腹にかっこよくだせばよかった。
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数少ない外出。
ケチな先輩レッテルを貼られるカモ。

リベンジ出張よカモン!!

2007年06月08日

ダイエットにならない!ポンデ抹茶

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ちょっと運動しているからいいかな。
ついついフラフラミスドへGO!

新商品 ポンデ抹茶。

新しもの好きの私はさっそく購入。

やばい! これはおいしい。

はまってしまったよ。

ちょっと前にオールドファッションの抹茶があったのですが、
オールドファッションの抹茶よりも、抹茶の味が濃厚。

モチモチの食感に抹茶。
うわがけされたパリパリの砂糖がたまらなくマッチ。

せっかくのダイエットが。。。。

アイスカフェオレとの相性もバツグン。。。
アイスカフェオレもついで買い。

これで何カロリー?

1個といわず2個3個。。
食べたいけどそれは我慢。

ヤバイ。

誘惑を後押しする
ミスドポイントが3倍。
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今日も誘惑にまけ、ごきぶりホイホイ状態でミスドへ。
トホホ。

2007年06月06日

薄情なバス

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久しぶりに駅にいくためにバスにのることにした。
私の家の近くのバスはローカル線。
1時間に1本。
乗り遅れると大変です。

余裕をもってバス停に向かったつもりだけど、
やばい!バスがバス停に向かっている!

走れ!

一生懸命走ったが、無情にもバスは私の横を通りすぎていく。

でも、このバス停ぐるっとまわる感じになっているので、
まわっている間にバスに追いついた。

助かった!
間に合った!

でもバスの扉が開かない。

気がついてないのかな?

前方の運転手からみえる乗車口の扉をたたいて
あけてくださいと叫んだ!!

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その瞬間 信じられない。
バスの運転手は手をバッテンにして乗車拒否。

そんな〜。

1時間に1本のローカル線。

いろいろ規則はあると思うけどのせてくださいよ〜。

結局バスは私をおいて出発。

ガックリ。タクシーでも呼ぶかと迷っていると、
テニスウエアのおばさんに
「駅にいくの?」
と声をかけられた。

「そうです」

と答えると車にのせてくれた。
世の中には親切な人もいるもんです。

でもコレやばい。
知らない人の車にのるなんて。
バスにおいてかれたショックで冷静な判断ができなくなってた。

知らない人の車に乗るのは危険。危険。

結果的にはとても親切な方だったんですが。。。

それにしてもバス
ローカルなんだからもうちょっと人情ほしいよ〜。