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  IN HIGH CROSS
 


■材料:4人分  
  はくさい 1/4個
  ロースハム 4枚
  ぶなしめじ 1袋
  サラダ油 大匙3
  コンソメスープ 100cc
  牛乳 200cc
  スキムミルク 大匙1/2
  小匙1
  砂糖 小匙1/2
  片栗粉 小匙2
  小匙4

■造り方
白菜は葉と軸に分けて軸の厚いところはそぐように大きい短冊に切り、葉はざく切りに。
ロースハムは6つに切り、しめじは石づきを取って小房に分ける。
フライパン(出来れば中華鍋)に油を熱してしめじ・ロースハムを先に炒め、次に白菜の軸を入れて油を馴染ませ最後に葉を入れて炒める、コンソメスープを注いで数分煮る。(炒めすぎるとはくさいが柔らかくなりすぎるので注意して)
旬の野菜を美味しく。
まさに旬のはくさいとぶなしめじを使って、今夜は鍋じゃなくて温かいクリーム煮で。

 しかも、フライパン(中華鍋)一つで出来ちゃいます。

ロースハムも入っているからバランスの取れた美味しい一品料理の出来上がりです。

チンゲン菜を仲間に入れれば、ちょっと中華風。
その場合は、コンソメではなく顆粒の鶏がらスープで作ると、また違った味のバリエーションで。

また、きのこ類はしいたけでもエリンギでも何でも使えます。

砂糖は白菜の甘みを引き出す隠し味です。冬の白菜は煮込だけで十分甘みがあるので味見をして、ほんの少しでもいいでしょう。

スキムミルクを入れることで、まろやかになりますが無くてもあっさりいただけます。

今回はコショウは使いません。入れる場合はホワイトペッパーが色目を邪魔しません。

「水溶き片栗粉」の上手な混ぜ方は、鍋を火から一旦外してから入れ、全体に広げて再加熱をするとダマにならずとろみが付けられます。

■今回紹介した4品を同時に作るなら、さんかくポコポコで余ったロースハムと鶏肉の付け合せの、にんじんを煮たコンソメスープを残しておくと、無駄なく経済的。

 
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