2014年02月15日
2013年12月10日
揃うっていいね。
2013年10月06日
鯉のえさのごとく・・・
2013年06月18日
無駄は無駄じゃない
2013年05月19日
寝坊！！やばい遅刻だ！
2013年05月11日
またまたエアロビクス
2013年04月27日
音ひぱっちゃダメ エアロ
2013年03月20日
ブームは千手観音
今日は休み
水曜が休みだと、
なんだかうれしいですね。
休みは家でゴロゴロしてしまうのですが、
最近 太ってきたし、
ささやかながら、カロリーを
消化しようとフィットネスへ。
2013年02月16日
久しぶりにフィットネス三昧
せっかくお金をはらっているのに
なかなk通えないフィットネス
今日はガッツリ
フィットネスデーにしよう。
気合いをいれたものの、
そんな日に限って、
友達はお休み・・・
2013年02月08日
美尻メイク
2013年02月05日
今日はおさぼり
2012年12月20日
えっ、動きが悪い・・・
2012年09月24日
つながってる？エアロ
2012年07月16日
ズンバ、ズンバ♪
2012年04月18日
ダンスもいろいろ
フィットネスクラブの
ヒップホップレッスンが
とうとう、全滅。
まったくでれなくなりました。
レッスンの曜日が
変更になり、
唯一でれていた
レッスンにもでれなくて、
とても残念。
2012年03月13日
フィットネスでストレス？
2011年09月21日
フィットネスは・・・
ヒップホップのレッスンが
少なくなり、
フィットネスクラブをやめようか・・・
と感じていたこのごろ。
久しぶりにタイチとバレエの
プログラムに参加。
そこで、ほとんど交流のない人から、
また今度一緒にでましょうと誘われました。
2011年08月20日
めざせ！タオラー
hiphopレッスンに通っていると、
帽子をかっこよくかぶる人たちをみる。
バンダナもかっこいい！
憧れます。
しかし、いざ、自分がやってみると、
超 似合わない！！
2011年07月20日
筋肉部入部希望!
フィットネスでも
ひときわ異質な一角
筋肉ムキムキな人たちが
集まるエリア
ムン！
というかけ声とともにバーベルをあげている
重いものあげて
なにがおもしろいのやら・・・
2011年06月16日
手づくり看板
2011年05月22日
RPBエッセンス
RPBエッセンスが
フィットネスクラブに
導入され、
初めて参加。
「ひねる」「ねじる」動作で、
ボディバランス・スタイルバランスを整えるらしい。
ほんとですか！?
2011年05月13日
同じ年ですか？
2011年04月30日
ダンステンション
2011年03月18日
天性の才能？
2011年03月04日
ワンピース好きなんで・・・
新しく通うようになった
HIPHOP教室。
お金もかかるし、
遠いし、
通うのにもときどき
心が折れそうになります。
でも、
最近、
楽しみをみつけました。
2011年02月26日
とりあえず、あいさつでしょ。
2011年02月25日
遠征 HIPHOP
2011年02月21日
ダンスかスタバかそれが問題だ
2011年01月31日
相当ヤバいっす。
フィットネスクラブのスタッフに言われました。
「相当ヤバいっす。ヤバいっすよ」
いったいなんのこと？
最近、体重増えたこと？
髪の毛が伸びっぱなしのこと？
今日の服装へん？
なにがへんなの？
教えて〜？
2011年01月29日
もしかしてファン？
フィットネスで
ズンバというダンスレッスンをしたあと、
小柄で私よりも若そうな女の子に呼びとめられた。
ダンス素敵です！
応援しています！
ん？
応援？
ってことは、
私のファン！？
2010年12月28日
踊り納め
2010年12月17日
仕事かヒップホップかそれが問題だ
2010年04月21日
デジャブ？
2010年02月02日
ヒップホップの人
2009年12月17日
気持ち折れないように！ダンススタジオ体験
はじめてのダンススタジオ。
フィットネスのhiphopと雰囲気が全然違う！
なんといっても、若い！
若いというより、キッズ。
今回は初級を体験してきたわけだが、
初級でもみんなうまそう。
服装からちょっと圧倒される・・・
やめときゃとかった・・・
内心おもいつつ、
申し込み。
2009年10月07日
ベリーダンスもどき
通っているフィットネスクラブに
ベリーダンスもどきの
ベリーシェイプというプログラムが導入された！
シェイプというからには、
さぞかし腰回りに効果があると期待。
さっそく参加しました！
2009年06月02日
広めようバラボの会（笑）
2009年06月01日
これが若さというものか
最近ご無沙汰の
フィットネスのお話
(でも、ヨガじゃないよ）
最近はまっているのは
ヒップホップ。
振り付けを覚え、一曲踊る。
それも、ポジションまで決まって、
けっこう本格的。
2009年04月19日
衣装で変わる気分
2009年04月09日
久しぶりのヨガ
ヨガヨガ日記といいながら
ヨガネタがほとんどない！
・・・まったくヨガとは縁のない生活。
ヒップホップなど
動きのあるレッスンばかりでてたせいか、
ゆったりとしたヨガはちょっとたるそうででる気がしなかったんですよね。
2008年10月02日
コア・ラテンダンス。
おなかのまわりをすっきり。
くぼれを作るには、コアダンスやラテンダンスがイイ！！
フィットネスクラブも、
最近このようなダンス系プログラムが導入され、
私もどっぷりはまっちゃってます。
2008年06月10日
ZUMBA遠征
またまたZUMBAの話題です。
前日のZUMBAイベントで、
ホリデースポーツクラブというところの体験券をもらったので、
さっそくいってみることにしました。
目的はやっぱりZUMBAのレッスン。
2008年05月12日
ウーロンパンダ
フィットネスクラブのタイチのレッスンのなかで、
特別にウーロンパンダという動きを教えてもらいました。
ウーロンパンダ。
なんかかわいい響きですよね。
どんな動きか興味わくわく。
2007年07月18日
初めてのアクアビクス
初めてのアクアビクス。
水の中でのエアロビを初体験！！
最近暑くなってきました。
何となく水につかりたくなってきました。
でも、水着はなあ〜。
恥ずかしいし。。。
2007年06月29日
ぶるぶるの効果は？？
2007年06月28日
フィットネス効果
あっという間に、フィットネスに入会して約２ヶ月がたちました。
結構楽しくて毎日のように通ってます。
「最近では、休む事もトレーニングですよ！」
なんていわれてます。
やり過ぎ？
ちょっと夢中になりすぎてます。
2007年06月21日
ハイテンション ビリーズブートキャンプ
ちょっと前からやたら
ショッピングセンターなどでビデオが流れていた
ビリーズブートキャンプ。
すごいブームですね。
なんとビリー来日ですか！！
7日間集中ダイエット。
ほんとかな。
2007年06月18日
ジャージ選び
2007年06月14日
ボクササイズで汗だく！
飽きずに通い詰めているフィットネス。
最近のお気に入りは、ボクササイズ。
たった40分なのに汗だく。
なんちゃってボクササイズでこれだから、
ボクシングやってる人ってすごいんだ！
2007年05月12日
はじめてのエアロビ体験
2007年05月09日
バイクテスト結果は 1
フィットネス3日目。
本日はバイクテストの日。
11分間バイクをこぎ、心拍数などから体力測定を行いました。
まあ、そこそこ中の下ぐらいじゃないかな。
さっそく スタート。