みなおされる乾物
こうや豆腐、干ししいたけ、
鰹節・・・
乾物は栄養価がたかいのに、
カロリーが控えめ、
健康食品として
みなおされ、ちょっとしたブームだとか。
スーパーでは
こうや豆腐にキティちゃん。
こんなにかわいいと
食べたくなりますね。
しかし、自分でつくると
レパートリーが少ない！
あまりおいしくない。
栄養価が高いので食べたいのだけど、
食べ方がわからない。
最近では、
ふをつかって
フレンチトーストをつくったり、
レシピも豊富になってきてるらしい。
ネットって便利。
本をかわなくてもレシピがわかる。
さっそく、
乾物トライしてみよっと！