500円ヨガ体験
岐阜の堀部クリニックトレーニングセンターにて
行われているヨガ
1回1000円
今回は初回の体験ということで
500円
きれいな建物
ヨガマットも貸してくれます。
焼く45分間おパワーヨガ
先生はとっても明るく、
話しているだけで、
気分がリラックスします。
きっと、
たるい感じのヨガなんだろうなあ〜と
思っていたら、
パワーヨガといだけあって、
結構きつい。
ヨガはみため優雅な感じにみえるけど、
しっかり行うと、かなりキツイんですよね。
先生の微笑みにつられ、
がんばっちゃいましたが、
黙々とやってると辛い!
体もだんだんあつくなり、
玉のような汗がこぼれ落ちました。
毎回通わなくても
気が向いたときにだけ通えるシステム
また今度、参加したいものです!