ヨガよが徒然日記プラス

バナナダイエットのおかげで、
バナナばか売れ。

夕方だとすでに売り切れ。

すごいですね。
納豆のときより盛り上がってませんか。

ショッピングセンターの通路には
果物屋さんに誘導する、
「バナナございます→」
なんて看板も。

床に直置き。

で、みてみると、
肝心のバナナは完売！！

なんだか笑える光景です。
バナナかいたくても買えないじゃん♪

たまにのこっているのは青いバナナか真っ黒になったバナナ。

ブームってすごいですよね。

ここまでなくなるとは。

ちなみに私は昔から朝はフルーツ。
バナナに限らず、リンゴやメロン、桃などなど。

パンだとモソモソして食べられないし、
ご飯は食べる気がしない。

だから　フルーツ。

ご飯は一番腹持ちがいいといわれているので、
食べれるといいのですが。

バナナやフルーツだとあとお昼まで30分のところで
どうしてもお腹がすいてしまう。

ついつい、お菓子をむしゃむしゃ。

全然ダイエットにはならないですね。

食欲の秋、この季節は危険です。
おいしいものいっぱい。

バナナだけでは、お腹がもたない。

ちょっと　早起きして、お腹をすかせて、
ご飯ものを食べたほうが、ダイエットになるカモしれないですね。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:05 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

二千円でからくじなし。
当たれば三万円の商品券。
二千円をにぎりしめいざ挑戦。

並んでいる間、いろんな想像。何を商品券で買おうかとにやにや。
抽選のガラガラは二つ。特賞は一本なんだからまずここが運命の分かれ道。
ガラガラ。ポトリ。
白い玉。

残念。

がっかりしながら立ち去ると背後からカランカランと鈴の音。
特賞ではないけど当たったようです。

もう少し後に並べば。

その後立て続けにカランカラン。

当たった人のうれしそうな笑顔。羨ましいです。

抽選会、ロト、ビンゴ、パチンコ、当たりを引きやすい人っていますよね。
とってもうらやましいです。

友達がとってもあたりやすく、
ビンゴでは途中までは私がリードしてるのに、
最終的には友達があたって、私ははずれて・・・。

最近ではくじに当たることなんて、
絶対ない気がして、宝くじなんて買う気がしません。

もちろん買わないと当たらないんですが。

でも、もしかして、と思って、今回の抽選に並んでみたけど、
見事にはずれ。

もうすぐ年末。

今年はめずらしく宝くじでもかってみようかしら・・・。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:06 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

フィットネスクラブに通いだした頃は、
普通のジャージにTシャツで満足していたのに、
最近はだんだんとかっこいいウエアが欲しくなる・・・。

ジャージを買っていた頃、
上下で１万円が高いと思っていたのに、
パンツだけで１万円のものをどんどん欲しくなる。

買っても買っても欲しくなる。

今回買ったら、しばらくはやめておこう。

そう思ってるのに、ついつい買ってしまう。

フィットネスの月会費も高いが、
その他の衣装代がバカにならなくなってきた。

なんでこんなに欲しくなるのだろう。

結構な金額を衣装代につぎ込んでいる気がする。

そしてどんどん購入ペースが早くなってきている・・・。

今では普段着を買わず、ウエアばっか買っている。

フィットネスに通って、どんどんやせていくのは、
私の財布。

あまり変わらない体型を
衣装でごまかそうとしている？？？

確かにウエア次第で、多少見た目はごまかせる！！

でも欲望はつきることがない。
ほんと買っても買っても、どんどん、どんどん欲しくなる。

やせ細った財布を手に、
最近の自分の購入っぷりににふと我にかえり、
反省しつつも、
ネットでいろんな商品を検索し。

そして今日もまた購入ボタンをポチッと押してしまうのであった・・・。

ネットって便利すぎる。
今更ながら２４時間買うことができるんだもん♪

投稿者: pinkpanda 日時: 22:37 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

牛乳は大嫌い。
冷たくても温かくてもどっちもきらい。

ごはんと一緒にでてきた給食の牛乳は最悪。

なにがおいしいのかよくわからない。

でも、牛乳とコーヒーが混ざったカフェオレは大好き（笑）

不思議ですよね。

イチゴミルクも好き。

最近ではミロと牛乳。これが大好き。
はまりまくってます。

冷たい牛乳でも溶けるミロ。
手軽なんですもの。

あたためてもおいしい。

先日のブログで牛乳で茶渋がとれた話、
実は牛乳だけでなくこのミロ入れたもの。

もしかしてミロで茶渋がとれた？

わけないか。

なんとなくミロは健康飲料な気がして、
どんどん飲んじゃおうって気がしていたのですが、
カロリーをみてちょっとびっくり。

結構牛乳とあわせるとカロリー高し。

飲みやすくてどんどん飲んでたけど、
だめじゃん。

砂糖とかも入ってるし。

ちょっとでもカロリー減らそうとお湯割りミロにしてみたけど、
牛乳のようなコクがなく、おいしくない！！

最近ではミロを飲まないと落ち着かない。

会社でコップにミロをいれ、冷たい牛乳を注ぎ、
ゴクゴクと一杯。

なんだかやる気がみなぎってくるんですよね。

そしてお昼ご飯の後にもゴクゴク。

三時のおやつももちろんミロ。

ミロづくし。

たぶんすぐあきるとは思うけど、
現在はとてもはまってます！！

投稿者: pinkpanda 日時: 23:15 | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (0)

どうしても映画館で見たい映画があって、
21時からのレイトショーにいってきました。

映画なんて久々。

わくわくしながら映画館にいくと、
昔のような活気がなく、なんだか寂しい感じでした。

昔はレイトショーとかも結構人がいっぱいだったような。

発券売り場で券を買ったのですが、
すべて空席。

もしかして、私たちだけ？？？

上映時間、数分前、
館内にはいると、誰もいなかった。

なんだか、わたしたちだけのために、
上映してもらうのって申し訳ないなあなんて思っていると、
はじまる直前、あと5人観客が増えた。

ほっとしたような、
貸し切りにならなくてがっかりしたような。

最近はすぐDVDになるし、
映画館といっても昔程大きなスクリーンじゃないので、
見にくる人は減っているみたいですね。

昔は立ち見やら、3本だてやら。
映画の途中でギイギイ扉が開いたり、
途中ではいっちゃって結末みてからもう一回みたり。

通路の階段に新聞ひいて座ったり。

今より活気があっておもしろかったな。

でも、見る環境としては今の方が格段にいいんだけど。

久々の映画。
内容よりも人の少なさにびっくりしました！！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:07 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

普段つかっているコップ。
ふとみると、ピッカピカ。

むちゃくちゃきれい。

茶渋がなくなってる。

だれか私のコップ洗ってくれた？？

ほんとにびっくりなほどきれいなんです。

というか、日頃からきれいにしておけって感じなんですが。
洗剤があまり好きではないので、
定期的にしかきれいにしないのですが、
今回はなにもしていないのにきれい。

不思議。

なぜ。

いつもとちがうのは、
最近寒くなってきたので、
牛乳をあたために電子レンジでチンすることがあった。

もしかしてコレ？

それ以外考えられない。

というわけで検索してみた。

「牛乳」「茶渋」

あるある！！いっぱい情報が。

知らなかった！！

一度試してみて！！すごいきれいになるから！！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:05 | パーマリンク | コメント (1) | トラックバック (0)

他のフィットネスクラブに遠征したときのこと。
なんだか他のクラブだと、ポツンとひとりってのもさびしいので、
勇気をだして近くにいたおばさまに声をかけてみた。

最初は、なんだこの子？って感じで
不思議そうにされたんですが、
同じレッスンをでているせいか
だんだんとお話がはずんできました。

なんだか人の輪が出来る感じでうれしいですね。

その一週間後、またまた、そのクラブにお邪魔した時のこと、
おばさまが、遠くから、
「○○さん、今日もきたの〜」
声をかけてくれました。

まさか名前覚えていてくれるとは。
びっくりです。

正直、自己紹介した覚えがないし、
どのタイミングで名前を言ったかも覚えてない。

相手の名前・・・
わかんない。ごめんなさい。

でも、名前を覚えていてくれるってことが、
なんだかとってもうれしかったです。

同じクラブの人でも全然覚えてないのに。

ちょっとしたことが、とてもうれしく感じました。

最近では、電話でお話するよりメール。

メールだといろいろなことが伝わらなかったり、
伝えれなかったり。

自分のメールへの返信がなかったり、
レスポンスが遅かったりするだけで、
なんだかとてもブルーになるこのごろ。

ちょっと凹んだ心が癒された気がします。

あまりにうれしかったので、
レッスン後のお風呂、おばさまとご一緒したのですが、
話し込みすぎて、湯船につかりすぎ、
危うくのぼせるとこでした！

ふれあいもほどほどにですかね（笑）

投稿者: pinkpanda 日時: 12:02 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

太極拳教室でのこと。
先生が生徒に手のあげ方についてアドバイスをした。

「左肩あがってますよ」

なんでもないようなアドバイス。
しかし、ある一言からまわりの雰囲気は一変。

「○○先生は足をうまくあげるには、左手を高くあげるといいって言ってたんですが・・・」

しばらくまわりはシーンとして先生に注目。

「ここは私の教室ですよ」

この一言に生徒たちの緊張が走る。

もうこれ以上いっちゃだめ。
どうみても言えば言う程深みにはまる・・・。

なのにその生徒さんは、
「ほんとに足あげやすいんです」

あ〜あ。いっちゃった。

先生は冷静な顔してるけど、ご立腹だろうね。

「太極拳は足をあげれればいいわけじゃないですよ」

これは大事な事だと思う。
弓道でいうと、的に当てればいいという考え方と同じ。

それでも生徒さんは納得がいかない様子。
「でも・・・」

先生は
「好きにしなさい。あなたはあなたの道をいきなさい」

そう言って通常の指導に戻った。

教える側、教えられる側。
素直に受け入れるべきか、疑問は納得いくまでぶつけるべきか。

先生いわく、姿勢をくずしてでも、足をうまくあげたい。

そう思う事は、すでに欲の世界だそうです。

きれいな姿勢で、足をあげるにはどうしたらよいか。
それは、ひごろの鍛錬だそうです。

すぐにあげれなくてもいいんです。
太極拳はそれが目的ではないのですから。
先生の言葉に奥深さを感じました。

ひとつひとつ丁寧に太極拳を覚えていきたいですね。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:01 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

この世の中に星形をした果物があるなんて、
思ってもみませんでした。

その名前は、スターフルーツ。

ケロロ軍曹をみていて、初めて知りました。
アニメのなかの架空の果物だとおもっていたのですが・・・。

びっくり、実在するのですね。

まわりの人にきいてみると、
みなさんけっこう知っていて、
食べたこともあるようです。

結構、メジャー？？

食べた感想はいまいち。とのこと。

しかし、ケロロ軍曹の大好物。

アニメをみていると、冷やしてシャクシャクと食べているのが、
それはもうおいしそうで。

実在するなら、ぜひぜひ食べてみたい。

あこがれのフルーツ、スターフルーツ。

そのスターフルーツを食べる機会がやってきた！！
夢にまでみたスターフルーツ。

わくわくしながら、きってみた。

切り口は星形。かわいい♪

食べてみた。

・・・・・。

なんだかおいしいのかおいしくないのかよくわからない。
なしの酸っぱい感じ？

味は期待とはちょっと違った・・・。

食べ方が悪かった？
食べごろが悪かった？

ケロロ軍曹、教えてください。
なぜ、そんなに大好きなのか！！

またトライしてみたいです。

投稿者: pinkpanda 日時: 23:39 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

おなかのまわりをすっきり。
くぼれを作るには、コアダンスやラテンダンスがイイ！！

フィットネスクラブも、
最近このようなダンス系プログラムが導入され、
私もどっぷりはまっちゃってます。

音楽に合わせて、ノリノリで、楽しく、エクササイズ。
汗だく。

あっという間に1時間がすぎてしまいます。

最初は汗をかき、動く事で満足していたのですが、
最近ではそれだけでは物足りない！！

もっと、うまく、かっこよく、踊りたい。

脂肪燃焼目的以上に、だんだん踊ることの楽しさにはまってきてしまっています。

そこで、思い切って、近所でおこなわれるコア・ラテンダンスレッスンに参加。
無料ときいて参加してみたのですが、
会場につくと1000円が必要だと・・・・。

有料か・・・。でもせっかく来たんだし。

参加することにしました。

時間になってちょっと驚き。
生徒は３人。

あれ？

公民館の1階で行われたレッスン。先生は２人。

カセットで音楽を流すのですが、別の部屋の大正琴の音に消され、かすかにしか聞こえず。

先生方は妙にテンションが高いのですが、
だんだんと自分のテンションは下がってきているような・・。

なんかおかしい。

準備運動にコアダンス。

始まったら、フラメンコのようなポーズ。
そしてペアダンス。

あれ？ここ社交ダンスクラブ？？

男の（おじさん）先生と手と手をつなぎ、目と目で見つめ合い（笑）
スロー、スロー、クイック。くるり、くるりとまわされ、きめポーズ。

これはShall We Dance?

当初の目的とは違ったコア・ラテンダンス。
ダンスといってもいろいろあるんですね〜。

ペアで踊るのは相手によりけりですが、
なかなか貴重な経験ができ、満足でした！！

投稿者: pinkpanda 日時: 18:44 | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (0)

最近お気に入りのコンビニおにぎり。
のりわさび。

はまっちゃいました。
お米、いいですね。

ピリリときいたわさび、味付け海苔。
最高です。

ほんとはまっちゃって、
翌朝のおにぎりまで買っちゃいます。

ピリリとしたわさびは、
岐阜県産のわさび茎を使用。

そして、味付けのりっていうのがいいですね。

ぺろりと食べちゃえます。

コンビニではパンを買う事が多かったこのごろですが、このおにぎりの出現で、一転。

パンよりカロリーは低いので、満腹感を味わえるし、
飲み物はお茶で満足。
ジュースやカフェオレなどと食べてたパンより、ダイエット向けですね！！

でも、最近よく汚染米の話がテレビで包装され、
それを見ながら食べるおにぎりは、こころなしかおいしさ減デス・・・。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:02 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)