ヨガよが徒然日記プラス

フィットネスに通い始めて、半年。
だんだん慣れてきて、お気に入りのトレーナーさんができて。

口内炎ができるほど、レッスンに没頭。

やっぱり、レッスンうまいトレーナーさんはいいですね。
おまけに、なんか癒し系。
みんなに大人気。

最前列を陣取ってレッスン。かかさず参加。
どんな予定よりもレッスンが優先。

友達と遊びにいくよりも、レッスン優先。
やばい、友達いなくなっちゃう？？

そんな心配もしながらも、
そのトレーナーさんのレッスンは欠かせない。

そんな状態だったのに・・・・・。

なんとその人気トレーナーさんの転勤が決定！！

なんですと〜〜〜〜〜！！！！

それも急に。
なにか問題をおこした？？こんなに急に。

転勤の理由は、人気のあるトレーナーさんなので、
系列フィとネスに引っ張られたみたいです。

まだ、１年もいないのに。

私はここ一ヶ月ぐらいで、お気に入りになったのですが、
もっと前からお気に入りだったみなさんのショックといったら・・・。

最後のレッスンはとても活気がありました。
私も用事をずらして参加。

レッスン中はもういなくなるなんて実感はまったくなかったです。

最後のレッスンはチケットが必要。
限定数なので、とり合いです。殺気だっていました。

もうぐちゃぐちゃで、チケットが宙にまってました。

もちろん、チケットはゲット。

最後のレッスン参加できました。

その時は実感がなかったのですが、
そのトレーナーさんがやっていたレッスンをやった時の
ああ〜いないんだって実感しました。

思い出の写真をみながら、
戻ってこないかな〜と語り合う毎日です。

半年フィットネスに通いちょっと飽きてきたところに
この事件。
フィットネス熱がちょっとさめてきたかな。

投稿者: pinkpanda 日時: 17:38 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

本格的太極拳に挑戦。
フィットネスもかかさず出席。

毎日毎日運動づくし。

ところがある日　ガタッときました。

やっぱり若くない。
運動が体にいいのは適度な運動。

食べ過ぎ、運動のし過ぎはやっぱり良くない。

ちょっとやばいなって思ったときには遅かった。

熱がでました。

どうやら、お疲れのようです。
一晩寝れば、大丈夫。

そう思っていたのに、翌日はよりひどい状態に。

お口のなかには、口内炎が。
これがくせ者。

なにか食べるときに激痛。
むちゃくちゃ痛い。

だから食べれない。

飲むのもつらい。

話をするのもつらい。

なかなかなおらない。

食べれないから、体力の回復が遅い。

痛いよ〜。

結局、通いつめたフィットネスはお休み。
こんなんだったら、休み休み通えば良かった。

やり過ぎた〜。

はやく口内炎なおらないかな。

バナナも、メロンも、プリンも、ハニーディプもみんな口にしみる。
（上記は私の好きなもの）

なにを食べてもしみる。
噛みたくないから、おもむろに葛湯をつくってみた。

ン？

不思議と葛はしみません。痛くない。

ハテ？

水でも痛むのに。

ドウシテ？

不思議です。でも、やっと食べれるものができました。
毎日、葛が主食です。

はやく、口内炎なおらないかな。

しかし、ほんと急にガタッときたもんだ。

適度な運動を心がけよう。
やり過ぎには注意！！

投稿者: pinkpanda 日時: 11:36 | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (0)

フィットネスクラブの太極拳。
せっかく、良い感じで続けていたのに時間変更。

昼になってしまった〜！！

会社員の私は通えない。
すご〜〜〜い残念。

もう太極拳の魅力にはまってしまってるのにどうすりゃいいのさ。

困った。
太極拳をもう少し続けたい。

というわけで、ネットで会社帰りに通えそうな太極拳教室を物色。

なかなかよさげな教室をみつけたので、
さっそく体験しにいきました。

生徒さんは30人ぐらい。
みんなうまい。

空気が流れるような流暢な動き。
そろってます。

えっ。こんななかで、どう体験するわけ？

いきなり、その人たちのなかにはいり、みようみまねで
チャレンジ。

ついていけない。

こんな世界があったなんて。
本当に感動。

で、即、入会することにしました。

もう、想像のなかでは、流暢な太極拳をする私。

北京オリンピックもあることだし、太極拳ブームがきちゃうかも。

投稿者: pinkpanda 日時: 12:05 | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (0)

フィットネスに通うようになり、
韓国ドラマの話の盛り上がる友達ができた。

なかなか韓国ドラマネタを
同じよーなレベルでお話できる人っていないんですよね。

で、フィットネスで体を動かしたことですし、
カロリーを消費したわけですし、
韓国料理でも食べにいかない？ってことで、
チヂミがおいしいというお店プサンに行ってきました。

ガラガラ。扉を開けると、あれれ？

なんか韓国食材とかが売っている。

食べるとこはどこだ？

ちょっと奥へ。

「いらっしゃいませ〜」

奥だったんですね。
後で、知ったんですが、入り口を間違えたみたいです。

わくわくしながら、メニューを確認。

「何注文しようかな」

いろいろあるので、迷います。

おなかもすきすき。
なんでも、おいしそう。

迷ったあげく、おいしいとうわさの海鮮チヂミ。
そして、チゲ、とっぽっき、いかキムチ、そしてライスを注文。

はじめにでてきたのは、チゲ。
石焼のうつわ。おもったより、ちっちゃい感じ。

ちょっと癖のあるだしがきいていて、おいしい。

いかキムチもたべてみよっと。

思ったよりは辛くない。こころなしか甘め。

ここまでくると、はやくライスがほしい。
口のなかが辛い。ご飯。ご飯。ご飯はまだか〜。

なかなかご飯がこない。

海鮮チヂミがでてきた。
もちもちとろりとした生地がおいしい。
たれをつけるとなおおいしい。

でも、はやくご飯が食べたい。

やっとご飯。
ご飯がすすみます。
というか、ご飯なしでは、食べ続けることできなかったかも。

注文はこれだけだったかな？

おっと、とっぽっき忘れてました。
とぽっきが運ばれてきました。

よくみると、チゲ、いかキムチ、とっぽっき、
どれも真っ赤。
口の中が辛いはずだ。

とにかくおいしくいただきました。
韓国ドラマ話も盛り上がりました。

辛いものを食べた後は、甘いものが食べたくなります。
というわけで、コメダへ移動。

シロノワール頼んじゃいました！！

投稿者: pinkpanda 日時: 22:15 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

昔、キン肉マンという漫画を読んでた時から、
牛丼にはあこがれがあったんですが、
さすがにお一人様牛丼をする勇気はなくて・・・。

なかなか牛丼を食べる機会がありません。

おまけに狂牛病やらで。

ますます牛丼とは縁のない生活。

「牛丼、汁だくで！」

というセリフを言ってみたい。
お店のカウンターで、汁だくとさけんでみたい！

でも、一人でお店にはいる勇気はない。

ムリムリ、友達をさそって、おもいきって、吉野家へ。

お店にはいることもないのに、
カウンターで、例の台詞をいうのは敷居が高いか！

超緊張。
頼むのはもちろん牛丼の並み。

店員さんと目が合った。

「ご注文は？」

緊張、あの台詞をいわなくちゃ。

「牛丼、並で」

あああ〜いえない。汁だくで、っていわなくちゃ。
いえなかった。

がっかりしていると、友達が、
「すみません。」

っと店員を呼び戻し、目で合図。
えええ〜いうんですか。
呼んじゃいましたよ。バツゲーム？？？

ちょっと間が空いてしまった。

これはいうしかない。状況。

ちょっと小声で、
「汁だくでお願いします。」

うわ〜はずかしい。
いっちゃいました。小声ですけど。

「牛丼、並、汁だくで」
と、勢い良く言う予定だったのに。
中途半端に躊躇してしまった。

カウンターデーブルに牛丼が。
汁だく牛丼。

七味をかけて、紅ショウガをのせて、ガツガツ食べました。
おいしかったです。

牛丼割引、次回100円券をもらいまいた。

次回は
「牛丼、並、汁だくで」
お店のカウンターで、汁だくとさけんでみたい！
それも勢い良く！！

できるかな。

投稿者: pinkpanda 日時: 17:33 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

フィットネスづけの毎日。
こんだけ動けば、ちょっとはほっそりしてくる？

見た目あまりかわってない・・・。

でも、なんとなくほっそりしたような。

フィットネスに通いはじめたころ、ちょっと体重が落ちてきた。

もしかしてちょっとやせた？

買ったけど、きつくてはけなかったGパンを
タンスの奥から引っ張りだして、ちょっとはいてみた。

おっ。ボタンがしまる！

前はボタンがしまらなかった。
もうみるのもいやで、捨ててもいいぐらいだったけど、
買っただけで、1度もはいてないので、
もったいなくてとってあったGパン。

そんなキツキツなのどうして買ったのかって？

たまたまお腹すいてて、買ったときはなんとかボタンがしまったのさ！
で、やせる目的で購入。

そのGパンはけちゃいました。
うれしくなって、そのGパンはいて遊びにレッツゴ〜。

でも、やっぱキツイ。
足がパンパンで、くいこみすぎ。
車のなかて座っているのもつらいよ。

まだまだか・・・。

そうおもったのは3ヶ月前。

今日、そのGパンに再度チャレンジ。
前よりもスムーズにはける。
ボタンもなんの問題もなくしまる。

そのGパンはいて出かけてみた。
座っていても、以前のような苦しさはない。

ってことは、
引き締まった？？？

体重はほとんどかわってないけど。

もしくは　Gパンがのびた？
いや、そんなはずはない。

はけない、はける、はいても苦しくない。
うれしい3段階。

楽しんでいるフィットネスの効果は大？
やりすぎに注意して、またまた楽しんじゃお！

投稿者: pinkpanda 日時: 12:15 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)